เครื่องมือเงียบสามชิ้น
วันกำหนดคลอด การนับการดิ้น และบันทึกการหดรัดตัว อยู่บนอุปกรณ์นี้ ไม่แทนผดุงครรภ์หรือแพทย์
01
วันกำหนดคลอด
นับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้าย ถ้าวงจรไม่ใช่ 28 วัน การประมาณจะเลื่อนตามจำนวนวันที่ต่าง ถ้ามีอายุครรภ์จากอัลตราซาวด์ ให้ใช้อันนั้น
02
การดิ้น
ตั้งแต่ประมาณ 28 สัปดาห์ ให้รู้จักจังหวะที่คุณรู้อยู่แล้ว วิธีหนึ่งที่ใช้กันคือนับจนครบ 10 ครั้ง การลดลงที่ชัดและคงอยู่เป็นการติดต่อในวันเดียวกัน รวมถึงกลางคืน
0ครั้ง
ผ่านไป 00:00
03
การหดรัดตัว
แตะเมื่อเริ่ม แตะเมื่อคลาย บันทึกเก็บระยะเวลา และช่วงห่างจากครั้งก่อนที่เริ่ม
- ยังไม่มี
เกณฑ์ที่ใช้กันบ่อยเมื่อครบกำหนดคือ การหดรัดตัวทุก 5 นาที ครั้งละประมาณ 1 นาที เป็นเวลา 1 ชั่วโมง โรงพยาบาลของคุณอาจใช้เกณฑ์อื่น อย่ารอถ้ามีเลือดออก ของเหลวพุ่งออก หรือการดิ้นลดลง
04
Countdown
Days until the estimated date. That date is the middle of a range, not a deadline.
Save the first day of the last period above.
05
Weight note
A trace, not a target. Pregnancy is not a diet. If a number is used to shame you, ask for a personal range.
- ยังไม่มี
06
Feeding time
Left and right. Bottle is today’s count. Durations clear at midnight.
0Bottle
07
A stretch of sleep
Start, stop. Today’s total. Not for comparison.
00:00
today
0/8
Visits often mentioned
Stops many clinics talk about. Your order is the card they gave you. A mark means you went.
0/15
Vaccine card
The national order often described in Turkey in 2026, for the first two years. Other countries differ. The only list that counts is your clinician’s card. A mark is not a reminder.
เดือน 0
เดือน 2
เดือน 4
เดือน 6
เดือน 12
เดือน 18
เดือน 24
0/10
Signs often seen
What is often talked about around these months. A missing one is not a diagnosis. If you are worried, ask the same week.
เดือน 2
เดือน 4
เดือน 6
เดือน 9
เดือน 12
Today’s note
One sentence is enough. It stays on this device until you clear it.
ขนาดและวันที่เป็นค่าเฉลี่ย ข้อความเรื่องการให้นมและการนอนตามคำแนะนำด้านสาธารณสุขที่เผยแพร่กว้าง รวมคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกเรื่องการให้อาหารทารก และคำแนะนำให้นอนหงาย ไม่ใช่ระเบียบของโรงพยาบาลของคุณ