안내·4분
곁의 사람
차분함은 도움이 돼요. 진단은 도움이 되지 않아요. 실질적인 도움이 말보다 나아요.
- 그날의 경고 징후와, 누구에게 연락하는지를 익혀요.
- 잠과 문을 지키세요. 통하는 말은 음식과 물이에요.
- 진통 중에는, 실제로 무엇이 도움이 될지 직원에게 물으세요.
- 출산 뒤, 어머니의 출혈과 기분을 아기의 물림만큼 자세히 봐요.
전
환영받으면 진료에 적어도 한 번은 함께 가세요. 길, 가방, 바람을 알아요. 수축 시간을 재는 연습은 실황처럼 설명하지 말고 해요. 누가 친척에게 전할지 정해서, 진통 중인 사람이 손님을 접대하지 않아도 되게 해요.
후
젖을 짜 두었거나 분유가 계획이면, 밤 수유를 맡아요. 아기를 돌려주기 전에 기저귀를 갈아요. 어머니가 출혈이 늘었는지, 떠는지, 쉼이 아닌 방식으로 조용해지는지 알아차려요. 본 것을 의료진에게 말해요. 여럿에게 물어 결정하지 마세요.
약, 약초, 출산 계획을 바꾸기 전에 조산사나 의사에게 물으세요.
크기와 날짜는 평균이에요. 먹이기와 잠에 대한 말은 널리 발표된 공중보건 지침을 따져요. 세계보건기구의 영아 수유 조언과 바로 누워 재우라는 권고를 포함해요. 다니는 병원의 절차는 아니에요.