Tres herramientas tranquilas
Una fecha probable, un recuento de movimientos y un registro de contracciones. Se quedan en este dispositivo. No sustituyen a una matrona ni a un médico.
01
Fecha probable
Contada desde el primer día de la última menstruación. La duración del ciclo desplaza la estimación en los días en que usted se aleja de 28. Una datación por ecografía, si la tiene, prevalece.
02
Patadas
Desde unas 28 semanas, aprenda el patrón que ya conoce. Un método habitual es contar hasta diez movimientos. Un descenso claro y duradero es una llamada el mismo día — también de noche.
0movimientos
transcurrido 00:00
03
Contracciones
Toque cuando una empieza, toque cuando cede. El registro guarda la duración y el intervalo desde el inicio anterior.
- Ninguno aún
Una regla habitual al término: contracciones cada 5 minutos, de cerca de un minuto, durante una hora. Su hospital puede usar otro umbral. No espere si hay sangrado, un chorro de líquido o menos movimientos.
04
Countdown
Days until the estimated date. That date is the middle of a range, not a deadline.
Save the first day of the last period above.
05
Weight note
A trace, not a target. Pregnancy is not a diet. If a number is used to shame you, ask for a personal range.
- Ninguno aún
06
Feeding time
Left and right. Bottle is today’s count. Durations clear at midnight.
0Bottle
07
A stretch of sleep
Start, stop. Today’s total. Not for comparison.
00:00
today
0/8
Visits often mentioned
Stops many clinics talk about. Your order is the card they gave you. A mark means you went.
0/15
Vaccine card
The national order often described in Turkey in 2026, for the first two years. Other countries differ. The only list that counts is your clinician’s card. A mark is not a reminder.
Mes 0
Mes 2
Mes 4
Mes 6
Mes 12
Mes 18
Mes 24
0/10
Signs often seen
What is often talked about around these months. A missing one is not a diagnosis. If you are worried, ask the same week.
Mes 2
Mes 4
Mes 6
Mes 9
Mes 12
Today’s note
One sentence is enough. It stays on this device until you clear it.
Los tamaños y las fechas son promedios. Las notas sobre alimentación y sueño siguen orientación de salud pública ampliamente publicada, incluida la de la Organización Mundial de la Salud (WHO) sobre alimentación del lactante y dormir boca arriba. No son un protocolo de su hospital.