Οδηγοί·6 λεπ.
Η ανάρρωση της μητέρας
Μετά τον τοκετό το μωρό παρακολουθείται στενά. Η μητέρα πρέπει να παρακολουθείται εξίσου στενά.
- Αιμορραγία σαν έντονη περίοδος είναι συχνή, και πρέπει να ελαφραίνει μέρα με τη μέρα.
- Σερβιέτα που μουσκεύει σε μία ώρα, θρόμβοι μεγαλύτεροι από αβγό, ή τάση λιποθυμίας είναι επείγοντα.
- Η καισαρική είναι μείζων επέμβαση. Σκάλες, σήκωμα βαρών και οδήγηση περιμένουν τον χρόνο της ομάδας σας.
- Διάθεση που νιώθεται ανασφαλής ή απελπισμένη χρειάζεται φροντίδα την ίδια ημέρα, όχι στην επίσκεψη των έξι εβδομάδων.
Σώμα
Η μήτρα συσπάται, γι’ αυτό οι κράμπες έρχονται με τα γεύματα. Οι ρήξεις τσούζουν. Οι αιμορροΐδες και η εφίδρωση είναι μουντές και συχνές. Πυρετός, κόκκινος πρησμένος μαστός με πόνους σαν γρίπη, ζεστή γάμπα, ή πονοκέφαλος σοβαρός μετά τον τοκετό δεν είναι μουντά — είναι κλήσεις. Τα συμπτώματα του πυελικού εδάφους είναι συχνά και αξίζουν πραγματική εκτίμηση, όχι αστείο.
Διάθεση και το σπίτι
Λίγες δακρυσμένες ημέρες είναι συχνές. Μια ομίχλη που δεν σηκώνεται, φόβος, ή σκέψεις που σας τρομάζουν είναι λόγοι να το πείτε σε κάποιον σήμερα: μια μαία, έναν γιατρό, ένα πρόσωπο εμπιστοσύνης που θα κάνει την κλήση μαζί σας. Οι επισκέπτες μπορούν να φέρουν φαγητό και έπειτα να φύγουν. Οι βάρδιες ύπνου δεν είναι παραχώρηση. Το πρόσωπο που γέννησε είναι επίσης ασθενής.
Ρωτήστε τη μαία ή τον γιατρό σας πριν αλλάξετε φάρμακο, βότανα ή σχέδιο τοκετού.
Τα μεγέθη και οι ημερομηνίες είναι μέσοι όροι. Οι σημειώσεις για σίτιση και ύπνο ακολουθούν ευρέως δημοσιευμένες οδηγίες δημόσιας υγείας, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη σίτιση των βρεφών και των συστάσεων για ύπνο ανάσκελα. Δεν είναι πρωτόκολλο του νοσοκομείου σας.