Üç sakit alət
Doğum tarixi, hərəkət sayğacı və sancı jurnalı. Bu cihazda qalır. Mama və ya həkimi əvəz etmir.
01
Doğum tarixi
Son aybaşının ilk günündən hesablanır. Dövrün uzunluğu təxmini 28-dən fərqləndiyiniz günlər qədər sürüşdürür. Ultrasəs tarixi, varsa, üstün tutulur.
02
Təpiklər
Təxminən 28-ci həftədən etibarən artıq tanıdığınız ritmi öyrənin. Yayğın üsullardan biri on hərəkətə qədər saymaqdır. Aydın, davamlı azalma eyni gün zəngdir — gecə də.
0hərəkət
keçən 00:00
03
Sancılar
Biri başlayanda toxunun, səngiyəndə toxunun. Jurnal müddəti və əvvəlki başlanğıcdan aranı saxlayır.
- Hələ yox
Vaxtı çatmış doğuşda yayğın bir qayda budur: sancılar hər 5 dəqiqədən bir, təxminən bir dəqiqə, bir saat ərzində. Xəstəxananız başqa hədd işlədə bilər. Qanaxma, suyun gəlməsi və ya hərəkətlərin azalması varsa, gözləməyin.
04
Countdown
Days until the estimated date. That date is the middle of a range, not a deadline.
Save the first day of the last period above.
05
Weight note
A trace, not a target. Pregnancy is not a diet. If a number is used to shame you, ask for a personal range.
- Hələ yox
06
Feeding time
Left and right. Bottle is today’s count. Durations clear at midnight.
0Bottle
07
A stretch of sleep
Start, stop. Today’s total. Not for comparison.
00:00
today
0/8
Visits often mentioned
Stops many clinics talk about. Your order is the card they gave you. A mark means you went.
0/15
Vaccine card
The national order often described in Turkey in 2026, for the first two years. Other countries differ. The only list that counts is your clinician’s card. A mark is not a reminder.
Ay 0
Ay 2
Ay 4
Ay 6
Ay 12
Ay 18
Ay 24
0/10
Signs often seen
What is often talked about around these months. A missing one is not a diagnosis. If you are worried, ask the same week.
Ay 2
Ay 4
Ay 6
Ay 9
Ay 12
Today’s note
One sentence is enough. It stays on this device until you clear it.
Ölçülər və tarixlər orta göstəricilərdir. Qidalanma və yuxu qeydləri geniş dərc olunmuş ictimai səhiyyə tövsiyələrinə, o cümlədən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının körpə qidalanması məsləhətinə və kürəyiüstə yuxu tövsiyələrinə əsaslanır. Onlar xəstəxananızın protokolu deyil.