Üçüncü trimestr

İndi iş ritmdir: hərəkət, adi olan şiş və adi olmayan şiş.

Təxminən 28-ci həftədən körpənizin hərəkət ritmini bilin.
Topuqlar şişə bilər; üz və əllər qəfil şişərsə, yoxlanmalıdır.
Hazırlıq sancıları qeyri-müntəzəmdir və istirahətlə səngiyir.
Vaxtı çatmışlıq pəncərədir, təkcə doğum tarixi deyil.

Nəfəs, çəki və yuxu

Uşaqlıq ağciyərlərin altında və mədənin üstündə durur. Pillələr nəfəsinizi kəsir. Düz uzanmaq ürəkbulandıra bilər; yan, çox vaxt sol, adi təklifdir. Çəki artımının aralığı genişdir. Bu, pəhriz trimestri deyil. Kiçik yeməklər, su və yastıq düzümü çox ağıllı məsləhəti üstələyir.

Həyəcansız hazırlaşmaq

Çanta, gediş və zəng edəcəyiniz nömrə plan üçün kifayətdir. Dərslər istəsəniz kömək edir. Doğuşu itaətkar etmir. Komandanızdan nəyi gəlmək səbəbi saydıqlarını soruşun: sancı, su, qanaxma və ya hərəkətin dəyişməsi. Onların həddi saytdakı təxmini qaydadan üstündür.

Dərmanı, otu və ya doğuş planını dəyişməzdən əvvəl mamadan və ya həkimdən soruşun.

Ölçülər və tarixlər orta göstəricilərdir. Qidalanma və yuxu qeydləri geniş dərc olunmuş ictimai səhiyyə tövsiyələrinə, o cümlədən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının körpə qidalanması məsləhətinə və kürəyiüstə yuxu tövsiyələrinə əsaslanır. Onlar xəstəxananızın protokolu deyil.