أدلة·4 دقائق
من إلى الجانب
هدوؤك مفيد. تشخيصك ليس كذلك. العون العملي أبلغ من الخطب.
- تعلّم علامات الاتصال في اليوم نفسه، ومن يُتصل به.
- احمِ النوم والباب. الطعام والماء هما لغة العناية التي تعمل.
- في المخاض، اسأل الطاقم عمّا ينفع فعلًا.
- بعد الولادة، راقب نزف الأم ومزاجها بالعناية نفسها التي تراقب بها التقام الطفل.
قبل
احضر زيارة واحدة على الأقل إن كان حضورك مرحّبًا به. اعرف الطريق والحقيبة والتفضيلات. تدرّب على توقيت انقباض من غير أن ترويه. قرّر من يخبر الأقارب، حتى لا تضطر من في المخاض إلى الضيافة.
بعد
تولَّ رضعة ليل إن كان الحليب يُشفط أو إن كان الحليب الصناعي هو الخطة. غيّر الحفاض قبل أن تعيد الطفل. لاحظ إن كانت الأم تنزف أكثر، أو ترتجف، أو تسكت على نحو ليس راحة. قل ما تراه لمختص. لا تطرحه على الجمع.
اسألي القابلة أو الطبيب قبل تغيير دواء أو عشب أو خطة ولادة.
الأحجام والتواريخ متوسطات. ملاحظات الرضاعة والنوم تتبع إرشادات صحة عامة منشورة على نطاق واسع، ومنها نصيحة منظمة الصحة العالمية في تغذية الرضّع وتوصيات النوم على الظهر. ليست بروتوكول مستشفاك.