指南·6 分钟
母亲的恢复
分娩之后，婴儿被密切观察。母亲也应当被同样密切地观察。
- 像一次量多的月经那样出血很常见，并且应当逐日变少。
- 一小时浸透一片卫生巾、大于鸡蛋的血块，或晕厥感，是紧急情况。
- 剖宫产是一次大手术。上下楼梯、搬抬和开车，要等你的团队给出的时间。
- 感到不安全或无望的情绪，需要当天得到照护，而不是等到六周复查。
身体
子宫收缩，所以喂养时会有绞痛。撕裂处会刺痛。痔和出汗乏味而常见。发热、红肿的乳房伴有流感样的酸痛、发热的小腿，或分娩后剧烈的头痛，并不乏味——它们是需要联系的情况。盆底症状常见，值得一次真正的评估，而不是一句玩笑。
情绪与家庭
有几天容易落泪，这很常见。不散的茫然、恐惧，或让你害怕的想法，是今天就告诉某人的理由：一位助产士、一位医生、一位会和你一起打电话的可信的人。访客可以带食物来，然后离开。轮换睡眠不是纵容。分娩的人也是患者。
在改变药物、草药或分娩计划之前，先问你的助产士或医生。
大小和日期是平均值。喂养和睡眠的说明遵循已广泛发表的公共卫生指导，包括世界卫生组织关于婴儿喂养的建议，以及仰卧睡眠的建议。它们不是你所在医院的规程。