Uyku, güvenle

Sırt, sert, düz ve boş. Her uykuda, planlamadığınız şekerleme dâhil.

İlk yıl uykuda her zaman sırtüstü.
Sert, düz yüzey: güvenlik ölçüsüne uyan beşik ya da sepette.
Yastık, gevşek örtü, kenarlık, kama ya da ağır uyku tulumu yok.
Yaklaşık altı ay aynı oda. Aynı yatak, uykuda ölüme dair riski artırır.

Yüzey

Lastikli çarşaf ve bir uyku tulumu yeter. Yumuşaklık nazik gelir ve güvenli değildir. Beslerken uyuyakalabileceğiniz kanepe ve koltuk özellikle tehlikelidir. Çok yorgunsanız, emzirme bitince bebeğin sert ve boş bir yüzeye konacağı yerde emzirin.

Eklenen ve eklenmemesi gereken

Pozisyon yastığı, yuvalar ve pelüş oyuncak güvenlik değil, pazarlamadır. Bebek ısındıysa içeride şapka fazla ısıtabilir. Evde sigara riski artırır; alkol ya da ilaçla sersem bir bakıcı da. Emzik, emzirme oturduysa, daha düşük riskle ilişkilidir — teklif edin, zorlamayın.

İlaç, bitki ya da doğum planını değiştirmeden önce ebenize ya da hekiminize sorun.

Boylar ve tarihler ortalamadır. Beslenme ve uyku notları, Dünya Sağlık Örgütü’nün bebek beslenmesi önerisi ve sırtüstü uyku önerisi dâhil, yaygın kamu sağlığı bilgisine dayanır. Hastanenizin protokolü değildir.