नींद, सुरक्षित

पीठ, दृढ़, सपाट, और खाली। हर नींद, वह झपकी भी जिसकी योजना नहीं थी।

पहले वर्ष नींद के लिए हमेशा पीठ के बल।
दृढ़, सपाट सतह: पालना, झूला, या साथ वाला पालना जो सुरक्षा मानक पूरा करे।
न तकिया, न ढीला कंबल, न किनारे की गद्दी, न तिरछा सहारा, न भारी थैला।
लगभग छह महीने एक कमरा। एक बिस्तर नींद से जुड़ी मृत्यु का जोखिम बढ़ाता है।

सतह

एक कसी चादर और नींद का थैला काफ़ी हैं। कोमलता दयालु लगती है और नहीं है। सोफ़ा और कुर्सी विशेष रूप से खतरनाक हैं यदि दूध पिलाते सो जाएँ। यदि बहुत थके हों तो ऐसी जगह दूध दें जहाँ दूध समाप्त होते ही शिशु को साफ़ दृढ़ सतह पर रख सकें।

जो लोग जोड़ते हैं, और नहीं जोड़ना चाहिए

स्थिति साधने वाले उपकरण, घोंसले, और भरे खिलौने विपणन हैं, सुरक्षा नहीं। भीतर टोपी, जब शिशु गर्म हो, अधिक गर्मी कर सकती है। घर में धुआँ जोखिम बढ़ाता है; वह देखभाल भी जो शराब या दवा से सुस्त हो। शांत करने वाली चुसनी, जब दूध जम जाए यदि आप स्तनपान कराते हों, कम जोखिम से जुड़ी है — प्रस्तावित करें, ज़बरदस्ती न करें।

दवा, जड़ी-बूटी, या प्रसव की योजना बदलने से पहले दाई या डॉक्टर से पूछें।

आकार और तिथियाँ औसत हैं। दूध और नींद के नोट व्यापक रूप से प्रकाशित जन-स्वास्थ्य मार्गदर्शन का अनुसरण करते हैं, जिनमें विश्व स्वास्थ्य संगठन की शिशु-आहार सलाह और पीठ के बल सोने की सिफ़ारिशें शामिल हैं। ये आपके अस्पताल का प्रोटोकॉल नहीं हैं।