Guides·6 min
Le premier trimestre
Les semaines se comptent depuis les dernières règles, et le corps du début a le droit de se sentir étrange sans devoir à personne un éclat.
- La semaine 1 commence le premier jour des dernières règles, avant la conception.
- L’acide folique est une recommandation courante avant et pendant le début de la grossesse ; la dose est individuelle.
- Les nausées s’apaisent souvent vers les semaines 12–14, et parfois non.
- Un saignement ou une douleur d’un seul côté est un appel le jour même, même si cela se révèle bénin.
Comment le compte fonctionne
On compte 40 semaines depuis le premier jour des saignements, pas depuis la nuit de la conception. C’est pourquoi une grossesse de six semaines a un embryon d’environ quatre semaines de croissance. Les tests deviennent positifs autour d’un retard de règles, parfois quelques jours plus tôt. Vous n’avez pas besoin de vous sentir enceinte pour l’être, ni de l’annoncer.
Ce qui est ordinaire, et ce qui ne l’est pas
La fatigue, une odeur métallique, et le refus d’aliments que vous aimiez sont ordinaires. Il est tout aussi ordinaire de ne presque rien sentir. Ce qui n’est pas à attendre : un saignement plus fort que des traces, une douleur d’un côté, un malaise avec perte de connaissance, ou une fièvre. Le suivi commence d’ordinaire par l’histoire, la tension, et un plan pour les compléments. Apportez vos questions écrites. Une page ne remplace pas cette visite.
Demandez à votre sage-femme ou à votre médecin avant de changer un médicament, des plantes, ou un projet de naissance.
Les tailles et les dates sont des moyennes. Les notes sur l’alimentation et le sommeil suivent des conseils de santé publique largement publiés, dont les recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé (WHO) sur l’alimentation du nourrisson et le sommeil sur le dos. Ce n’est pas un protocole pour votre maternité.