Schlafen, sicher

Rücken, fest, eben und frei. Jeder Schlaf, auch das Nickerchen, das Sie nicht geplant hatten.

Zum Schlafen immer auf dem Rücken, im ersten Jahr.
Eine feste, ebene Fläche: Kinderbett, Stubenwagen oder Beistellbett, das einer Sicherheitsnorm entspricht.
Keine Kissen, losen Decken, Nestchen, Keile oder beschwerten Säcke.
Etwa sechs Monate das Zimmer teilen. Das Bett zu teilen erhöht das Risiko eines schlafbezogenen Todes.

Die Fläche

Ein Spannbettlaken und ein Schlafsack genügen. Weichheit fühlt sich freundlich an und ist es nicht. Sofas und Sessel sind besonders riskant, wenn Sie dort beim Füttern einschlafen könnten. Wenn Sie sehr müde sind, füttern Sie dort, wo das Baby gleich danach auf eine freie feste Fläche gelegt werden kann.

Was Menschen dazutun, und nicht sollten

Lagerungshilfen, Nester und Stofftiere sind Werbung, keine Sicherheit. Eine Mütze in der Wohnung kann, sobald das Baby warm ist, überhitzen. Rauchen im Haus erhöht das Risiko; ebenso eine betreuende Person, die durch Alkohol oder ein Medikament gedämpft ist. Schnuller, sobald das Füttern steht und Sie stillen, gehen mit einem geringeren Risiko einher — anbieten, nicht erzwingen.

Fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt, bevor Sie ein Medikament, Kräuter oder einen Geburtsplan ändern.

Größen und Daten sind Mittelwerte. Hinweise zu Ernährung und Schlaf folgen verbreiteter öffentlicher Gesundheitsinformation, einschließlich der Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zur Säuglingsernährung und zur Rückenlage im Schlaf. Sie sind kein Protokoll für Ihr Krankenhaus.