মায়ের সুস্থতা

প্রসবের পর শিশুকে ঘনিষ্ঠভাবে দেখা হয়। মাকেও ঠিক ততটা ঘনিষ্ঠভাবে দেখা উচিত।

ভারী ঋতুস্রাবের মতো রক্তপাত সাধারণ, এবং দিনে দিনে হালকা হওয়া উচিত।
এক ঘণ্টায় একটি প্যাড ভিজে যাওয়া, ডিমের চেয়ে বড় জমাট, বা অজ্ঞান লাগা জরুরি।
সিজারিয়ান বড় অস্ত্রোপচার। সিঁড়ি, ভার তোলা, এবং গাড়ি চালানো আপনার দলের সময়ের জন্য অপেক্ষা করে।
যে মেজাজ অনিরাপদ বা নিরাশ লাগে, তার যত্ন সেই দিনই লাগে, ছয় সপ্তাহের সাক্ষাতে নয়।

শরীর

জরায়ু সংকুচিত হয়, তাই খাওয়ানোর সঙ্গে খিঁচুনি আসে। টিয়ার জ্বলে। অর্শ ও ঘাম নিস্তেজ এবং ঘন। জ্বর, ফ্লুর মতো ব্যথাসহ লাল ফোলা স্তন, গরম পায়ের পেশী, বা প্রসবের পর তীব্র মাথাব্যথা নিস্তেজ নয় — সেগুলো ফোন। শ্রোণিতলের উপসর্গ সাধারণ, এবং একটি প্রকৃত মূল্যায়নের যোগ্য, রসিকতা নয়।

মেজাজ ও ঘর

কয়েকটি অশ্রুসিক্ত দিন সাধারণ। যে কুয়াশা ওঠে না, ভীতি, বা যে চিন্তা আপনাকে ভয় দেখায় — সেগুলো আজ কাউকে বলার কারণ: একজন ধাত্রী, একজন চিকিৎসক, একজন বিশ্বস্ত মানুষ যে আপনার সঙ্গে ফোন করবেন। অতিথি খাবার আনতে পারেন, তারপর চলে যাবেন। ঘুমের পালা বিলাস নয়। যিনি প্রসব করেছেন তিনিও একজন রোগী।

ওষুধ, ভেষজ, বা প্রসবের পরিকল্পনা বদলানোর আগে আপনার ধাত্রী বা চিকিৎসককে জিজ্ঞেস করুন।

আকার ও তারিখ গড়। খাওয়ানো ও ঘুমের নোট ব্যাপকভাবে প্রকাশিত জনস্বাস্থ্য নির্দেশনা অনুসরণ করে, যার মধ্যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার শিশুখাদ্য-পরামর্শ এবং চিৎ হয়ে ঘুমানোর সুপারিশ রয়েছে। এগুলো আপনার হাসপাতালের প্রোটোকল নয়।